П’ять ключових переваг
- Глибинна мобільність суглобів
- Відновлення зв’язків між м’язами
- Покращення просторової орієнтації
- Синхронізація дихання й руху
- Підвищена тілесна чутливість
Відчуйте, як тіло будує мережі гнучкості та легкості у кожному русі — щоденна практика змінить ваш простір.
Почати практикуВід
1100
грн
/міс.
Ми віримо, що справжня пластичність — це не тільки гнучкість м’язів, а й здатність тіла створювати внутрішні «мережі» підтримки. Кожна асана спрямована на розвиток зв’язків між фасціями, м’язами та суглобами, щоб ви почувалися єдиним цілим із власним тілом.
Наш підхід включає глибинний аналіз рухів: ви отримуєте відео-розбір ваших практик, регулярні індивідуальні консультації з тренером, а також доступ до бібліотеки теоретичних матеріалів про анатомію, мережеві зв’язки в тілі і методи відновлення після занять. Завдяки цьому ви не просто виконуєте вправи — ви вивчаєте йогу як систему цілісного розвитку.
Йога-сесії під зорями на гірських пікніках із виїзним інструктором.
Водний ритуал йога-практик у басейні з елементами терапевтичного масажу.
Йога-практики серед дерев з інгаляціями ефірних олій сосни.
У полі «Коментар» зазначте ваші цілі або побажання.